Para melhorar ainda mais a saúde das pessoas no município de Lajeado Grande, a Secretaria Municipal de Saúde desenvolveu o Programa Academia de Saúde, que contribui com a melhora da qualidade de vida e saúde da população, através de práticas corporais, atividades físicas, musculação e alongamentos.
O programa atende cerca de 90 alunos, desde os mais jovens, com idade a partir de 16 anos, com musculação e treinamento funcional, como a turma da terceira idade, com o programa qualidade de vida.
A educadora física Silmara Zmijevski, responsável pelo programa, fala dos benefícios para os praticantes. “São muitas as atividades físicas que contribuem para a melhora da saúde e qualidade de vida, entretanto uma delas é a musculação, que ameniza as perdas funcionais durante o processo de envelhecimento, reduzindo a perda de força e potência, massa muscular, massa óssea, promove a recuperação da agilidade e flexibilidade, entre outras vantagens.”
Silmara ressalta, ainda, a importância do acompanhamento por um profissional para evitar problemas físicos. “Vale lembrar a importância do acompanhamento pela educadora física e a responsabilidade de compreender como se dá o processo de envelhecimento no presente e no futuro, para assim buscar ações e estratégias que incentivem a prática da atividade física específica para cada caso, com objetivo de alcançar os benefícios em saúde e qualidade de vida com menos riscos.”
A secretária Municipal de Saúde, Inelve Tereza Maraschin Dierings explica como a população pode participar do programa. “É importante reforçar que a melhor maneira de conseguir benefícios para a saúde é a prevenção e a prática de atividade é uma das melhores maneiras de conseguir saúde com qualidade. Para participar do programa, basta a pessoa procurar a Secretaria de Saúde, realizar uma consulta com o clínico da unidade para saber se está apto para realizar a atividade física, e até mesmo para identificar se está com algum problema de saúde. Com o atestado do médico, vai até a Academia e agenda o horário com a professora.”
VSD Marketing & Comunicação – Ascom Lajeado Grande
