Alunos e funcionários realizam de cinco a dez minutos de ginástica laboral uma vez por semana

Com o objetivo de evitar lesões por esforço repetitivo e até algumas doenças ocupacionais, alunos e funcionários da Creche Branca de Neve, em Passos Maia, começaram nesta semana a prática da ginástica laboral. A primeira atividade foi desenvolvida na manhã desta segunda-feira, dia 1º.

Os exercícios baseiam-se em alongamentos de diversas partes do corpo. A ginástica coletiva, além de relaxar e preparar o corpo para as atividades do dia, descontraem os músculos e o próprio psicológico dos alunos. "Os funcionários gostam e as crianças, como são pequenas, até levam na brincadeira", comenta a diretora Nilse Bortolini.

O projeto tem a coordenação da professora de educação física Josiane Marsango. Entre os benefícios, ela destaca a prevenção de lesões, o aumento da motivação, a melhora da postura e, principalmente, a diminuição do sedentarismo. "O trabalho conscientiza que a atividade física é importante para o cotidiano das pessoas", afirma.

Além da creche, a ginástica laboral é realizada com alunos e funcionários do Peti do Centro de Passos Maia. As atividades vão acontecer em um dia diferente a cada semana, sempre no início das aulas.

Jhonatan Coppini – Ascom Passos Maia